التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيف يؤثر التفكير الإيجابي على حياتنا ؟


التفكير الايجابي | positive Thinking 

قال تعالى " ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم " | سورة الرعد -١١ |

ان معرفتنا لتفاعل العقل الواعي و العقل الباطن سوف تجعل الإنسان قادراً على تحويل حياته كلها ، فعندما يفكر العقل بطريقة صحيحه فإن القوى سوف تستجيب و تجلب اوضاع و ظروف ملائمه و لكي يغير الإنسان الظروف الخارجية فإنه يتعين عليه أن يغير السبب و السبب هو الطريقة التي يستخدم بها الإنسان عقله و هو الوسيلة التي يفكر بها الإنسان و يتصورها ‏​فـي عقله 

الإنسان يستطيع تغيير طريقة تفكيره فإذا اختار أن يفكر بطريقة ايجابية يستطيع ازالة الكثير مـن المشاعر و الأفكار التي تعيقه نحو تحقيق الأفضل و ذلك بتغيير نمط الحياة الممل و ادخال افكار جديدة و ايجابية خلال اليوم و ربط الاتجاه العقلي الايجابي بالنجاح و الابتعاد عن الاشخاص المحبطين و السلبيين

 أهمية التفكير الايجابي ؟ 
1- جلب الخير و المنفعه لصاحبه و لغيره 
2- دفع الضر و الابتعاد عن المشاكل 
3- يدرب على الابتعاد عن الأفكار السلبيه

ما الفائدة من التفكير الايجابي ؟
 عندما يزدحم يومك بالأعمال و تقوم بترتيبها على المدى اليومي أو الاسبوعي فإن ذلك يعني انه سوف يكون لك وقت لتفعل فيه ما تريد ، للراحة أو الخروج مع الاصدقاء أو الى نادي رياضي أو حتى مشاهدة فيلم مثلاً .. اذاً كان تفكيرك ايجابي و نتائجه عادت لك بالفائدة.
1- ارتفاع الأداء خلال اليوم و في العمل
2- السلامة النفسية و الجسدية من خلال التفكير بطريقة ايجابية في اختيار او ترتيب ما تود فعله و بالتالي يقلل من حصول الضغوط التي قد ينتج عنها قلق او اكتئاب و يقلل ايضاً من المشاكل الصحية الآخرى.
3- الأثر السليم و النافع على شخصية الفرد
4- مستقبل أفضل
5- عندما نفكر بطريقة ايجابية سنجذب الينا المواقف الايجابية
6- اطلاق القدرات التي تحقق الأهداف .

لكن يجب عدم الإفراط ‏​في أن التفكير الايجابي بمفرده قادر على فعل المعجزات و تغيير حياة الفرد ‏​فـي لحظات .. فمن الضروري أن يكون لدى الانسان الخطط و التدرج ‏​فـي تغيير تفكيره للأفضل و النظر للأشياء من حوله بطريقة تكفي أن لا تكون سلبيه

يظل الأشخاص الناجحون و السعداء محتفظين بإتجاه نفسي من التوقع الايجابي =)
 و هناك ماهو أعظم .. عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى : ( أنا عند ظن عبدي بي ...) 


المشاركات الشائعة من هذه المدونة

السلام النفسي

10 | October ❤️ ________ سلامك النفسي أولوية قصوى فهو يعتبر محرك داخلي لكل ما تفعله و تنجزه .. أي تأثير عليه قد يُعقد رؤيتك و سيرك و يعكس جميع الموازين و عندما يتعقد المشهد يكمُن الخلل في نمط التفكير و بذل مجهود في أبسط الأمور اليوميه فيصبح كل شي ثقيل و ضيق في نفس الوقت فتختل بعده الكثير من الأمور.  للعقل قوة جباره في توازنك النفسي، و طريقة فهمك للأمور هي المحرك .. فكل الإسقاطات و الاشارات التي ترسلها أو تفرضها عليه يأخذها العقل على محمل الجد و يستجيب لها سواء كانت سلبيه أم ايجابيه اي خلل نفسي قد يأثر عليك جسدياً .. فعلى سبيل المثال قد يصحَب الخوف آلام في المعده و يصحَب الحزن فقدان في الشهيه و يصحب القلق و كثره التفكير اضطرابات في النوم و غيرها الكثير و الكثير و في النهايه لا شيء يستحق أن تهمل صحتك و سلامك النفسي فعندما تشعر بإختلال توازنك و صحتك ابحث عن حلول و لا تكتفي بالصمت World_mental_health_day#

World mental health day

طالما انك على قيد هذه الحياة اذاً انت تفكر .. تخطط .. تنظم و تتعامل مع شخصيات ذات طباع مختلفه و اعراق مختلفه و من الطبيعي في بعض الأحيان ان تتسلل بعض المشاعر السلبيه كالحزن أو الإحباط سواءً كان السبب مباشر في إحداث تلك المشاعر أو غير مباشر كـ(التراكمات) البعض يتجاهل تلك المشاعر لا يعطيها اي اهميه ولا يتعامل معها بجديه و هناك من ينكرها تماماً ولا يريد الشعور بها يرفضها و يدافع بشراسه للتخلص منها لن أقول لك الكلام المعتاد و المكرر و الذي هو شائع في ان تكون إيجابي على الدوام و ان تحارب جميع تلك المشاعر لأنه ببساطه لا يوجد اسهل من الكلام .. ولن اقول لك انه يجب عليك ان تتظاهر بالصلابة و انت في قمة حزنك لأنك حتماً ستدفع ثمن ذلك فيما بعد و لكن إن كنت فعلاً تمر بفترات نفسيه عصيبه و قلت لك يجب أن تحارب هذه المشاعر .. هل ستس تطيع محاربتها فعلاً ؟!  إذاً لمَ لم تفعل ذلك منذ البدايه !!  ليس الأمر بتلك السهوله إذاً عليك تقبل ذلك الحزن فهو ليس من وحي الخيال هو واقع محسوس .. دع تلك المشاعر تأخذ وقتها فكما يستحيل أن يزول المرض الجسدي في يوم واحد أو في نفس الوقت كذلك الأذى النفسي يأخذ وقته. لا تغامر في